我校外国语学院自律习惯养成小组于2019年11月15日1教422开展“自律的我”总结活动。

活动伊始，主持人阐述本次活动的目的以及意义，并引出了此次活动的内容。紧接着由同学们分享自己的自律饮食以及锻炼效果，对自己自律的表现简单概括并分享自己的心得感悟。孙羽桐同学发言说：“首先我在收到这个活动的通知时，不是去抱怨，而是去理解这个活动的真正意义所在。作为新时代的大学生，如果想成为心中那个优秀的自己，就要做到自律。而在日复一日的学习生活当中，没有一个好身体是万万不可以的，我们通过自律习惯的养成，不仅可以养成良好的饮食生活习惯，还可以每天精力充沛的学习生活，真的感受到了自律的无限力量”。

活动最后，同学们意识到自律不仅能让生活更健康，还会使工作更高效。自我控制，是最强者的本能，与其后悔昨天，期待明天，不如把今天过得最好。唯有自律才能走得更远！