2019年10月17日我校外国语学院养成教育表达小组在晚自习期间开展“情感分享会——学会适应”活动。

活动伊始，由主持人结合视频以及ppt的形式进行宣讲，向同学们介绍如何学会适应。内容说到：“每一次适应,必然是次严峻的自我挑战,甚至是一种脱胎换骨的磨砺:当亲朋病故,不经过一番激烈的思想斗争和心理调适,怎么能够挣脱伤感的情怀;当挫折突至、横祸飞来,不奋力拼杀出一条血路,又怎能走出困厄的逆境?挑战,是对自身意志、性格、能力、水平的综合考验。挑战的过程就是一个战胜自我、完善自我、超越自我的过程。我们每取得一次挑战的胜利,也就实现了种适应”同学们认真听讲，并详细记录。

活动期间，同学们积极分享了他们是如何适应离开家以后独自生活的本领以及如何做到不让父母担心，简单的分享后也让大家懂得了分享的快乐并且找到了除了家庭的温暖还有学校和班级这个大家庭的温暖

此次活动开展后，同学们表示收获颇多。表达是人们日常生活中沟通交流的必备能力，无论是学习还是生活中都非常的重要，新生对它有所了解是非常有必要的。语言表达作为一个秘书应该具备的能力，新生们更应该学好语言表达，使自己变的更加自信。