长春光华学院商学院养成教育体育锻炼小组于2019年11月26日中午11点50分在三教202室开展了“让运动成为习惯”主题活动。

首先，先由小组组长周悦介绍活动的主要内容。为了使同学们更清晰直观的感受到当代大学生对体育运动忽视的严重性，大家共同观看了世界卫生组织（WHO）对全球青少年运动不足警告的纪录片。观影结束后，小组组长周悦询问大家各自对于今后开展体育锻炼的想法，有说跑步，有说跳绳，有说打羽毛球…足以看出同学们对体育运动热情的升温。

与此同时，步数运动打卡已经21天。如杨澜所说：“也许我们再努力也成不了刘翔，但我们依然可以享受奔跑。”运动带给我们的不仅仅是强身健体，磨练意志，更重要的是让我们更加热爱自己的生命和生活。

最后，希望通过此次活动的开展，让健康和运动的理念深入大家内心，让运动成为习惯。生命不息 ，运动不止。生命在于运动，积极的进行体育活动，拥有良好的体魄，以良好的身体状态来迎接以后的学习和生活。